Постоянный стресс, хроническая усталость, недосып и депрессия могут свидетельствовать о нехватке магния в организме. Восполнить его недостаток можно с помощью полезных продуктов и лекарственных препаратов. Как правильно принимать магний без вреда для организма, в какое время суток он лучше усваивается: утром или вечером, и сколько миллиграмм нужно взрослому человеку и ребенку в сутки. Как долго должен длиться курс приема магния и витамина В6 в таблетках - инструкция по применению, – в материале РИА Новости...

Перед важным решением эмоции могут сыграть злую шутку. Как принимать решения взвешенно и спокойно? Советы профессора помогут не совершать ошибок и правильно распределять время. Перед тем как принимать решение всегда уберите любые эмоции, будь то радость или страх...