Какой кальций бывает и в какое время лучше его принимать Таблетки. Удобны тем, что их можно носить с собой и принимать где угодно. Порошок. Растворяется в воде и любом другом напитке, а потому пить его может быть вкуснее таблеток. Капли. Удобны в применении для маленьких детей, а также для тех, у кого есть проблемы с глотанием или жеванием. Жевательные конфеты. Отличаются приятным вкусом, поэтому их с удовольствием будут есть дети, которые часто не любят никакие лекарства. В какое время суток лучше принимать кальций Рекомендуется пить его вечером, после еды. Все потому, что ночью организм начинает максимально его усваивать (а днем этот процесс идет по минимуму). Как долго принимать Рекомендуемый курс — 1-2 месяца. С чем принимать для лучшего усвоения ❗️магний. Врачи советуют пить их вместе в пропорции 2:1 (магния в 2 раза меньше). ❗️витамин D. Он улучшает всасываемость вещества, являясь регулятором обмена кальция и фосфора, который тоже отвечает за плотность костей.
3 года назад