Омега 3 – полиненасыщенные жирные кислоты, являются важным источником поддержания жизненно важных функций организма человека. Жиры животного или растительного происхождения – обязательный компонент полноценного здорового питания. Наверняка некоторые еще помнят, как лет 30-40 назад в детских садах малышам ежедневно скармливали по ложечке рыбьего жира во время обеда, и пользу такой добавки было сложно переоценить. Мало кто знает, что есть достойная альтернатива рыбьему жиру – жир тюленя, который по своим полезным свойствам находится даже на ступень выше...

О необходимости Омега-3 мы слышим отовсюду, особенно, когда дело касается женской красоты и детского здоровья и развития. Действительно, польза этой добавки неоспорима, но только есть два условия: она должна быть качественной, с достаточным количеством EPA и DHA, и не нести сопутствующего вреда. Как раз об этом наша статья. Что такое Омега-3? Чтобы иметь полное представление и понимать, о чём именно мы говорим, давайте немного затронем теорию. Омега-3 – это собирательное название для более чем 11...