Не секрет, что рыбий жир, а точнее содержащиеся в нем Омега-з кислоты очень полезны для нашего здоровья. Если начать употреблять его ежедневно то можно избежать многих проблем: Казалось бы как жир может помочь избавиться от жира? Дело в том, что за процесс жиросжигания в организме человека отвечают 3 жирные кислоты. Две из них это и есть Омега-з. Стереотип из прошлых десятилетий "чтобы избавиться от жира надо не есть жир" давно устарел. Исследования Международного журнала «Obesity» доказывают, что и без физических нагрузок данная добавка к пище помогает похудеть однозначно...

О необходимости Омега-3 мы слышим отовсюду, особенно, когда дело касается женской красоты и детского здоровья и развития. Действительно, польза этой добавки неоспорима, но только есть два условия: она должна быть качественной, с достаточным количеством EPA и DHA, и не нести сопутствующего вреда. Как раз об этом наша статья. Что такое Омега-3? Чтобы иметь полное представление и понимать, о чём именно мы говорим, давайте немного затронем теорию. Омега-3 – это собирательное название для более чем 11...