Железо относится к группе незаменимых микроэлементов. Его дефицит приводит к развитию анемии, которая сопровождается снижением уровня гемоглобина в крови и приводит к быстрой утомляемости, слабости, сухости и шелушению кожи, выпадению волос...

Дефицит железа — одна из самых распространённых проблем здоровья, особенно у женщин. Усталость, выпадение волос, бледная кожа — знакомые симптомы? В этой статье вы узнаете, как повысить уровень железа, какие анализы сдать, почему добавки могут не работать и как избежать ошибок. Советы врача-нутрициолога помогут вам восстановить здоровье безопасно и эффективно! Железо — ключевой элемент для производства гемоглобина, который переносит кислород в крови. Его дефицит приводит к железодефицитной анемии, вызывая слабость, апатию и проблемы с кожей и волосами...