Железо – незаменимый микроэлемент, участвующий в переносе кислорода, энергетическом обмене и иммунной функции. При дефиците может развиться анемия, усталость и ухудшение качества жизни. Научные исследования показывают, что время, частота и сопутствующие продукты существенно влияют на всасывание железа. Ниже приведены доказанные рекомендации по оптимальному приёму железа без использования таблиц. Утренний приём -Лучшее всасывание, меньше влияния гепсина...