Когда женщина встает на учет по беременности, врач в обязательном порядке назначает препараты фолиевой кислоты для правильного формирования нервной системы будущего ребенка. Что же это такое? Фолиевая кислота - это витамин B9. Добавка, которая необходимая для беременных и женщин, планирующих стать мамой. Фолиевая кислота для зачатия важна на стадии подготовки к беременности, потому что оказывает на организм положительное влияние и помогает здоровому зачатию. Особенно важен прием фолиевой кислоты в первом триместре беременности...

Фолиевую кислоту наиболее эффективно принимать утром во время еды . Употребление витамина B9 вечером может стимулировать нервную систему и на мгновение ухудшить качество сна. Стоит отметить, что фолиевая кислота эффективно взаимодействует с витаминами B2, B5 и B12, а также способствует усвоению витаминов A, E и D. Однако важно иметь в виду, что B9 не следует принимать исключительно с цинком. ; его можно комбинировать с другими витаминами и минералами для достижения оптимальных результатов. Вы когда-нибудь...