Волосы - одно из первых, на что обращают внимание во внешности, поэтому важно, чтобы они имели здоровый и ухоженный вид. Заботиться о волосах нужно не только снаружи, с помощью шампуней, масок, масел и т.п., но и изнутри. 👸Одним из самых популярных «витаминов красоты» является Биотин, так как он на молекулярном уровне способствует здоровью и красоте волос, ногтей и кожи. Что такое биотин❓ Биотин относится к витаминам группы B (в частности, к витамину B7) — группы основных питательных веществ, необходимых для правильных метаболических, нервных, пищеварительных и сердечно-сосудистых функций...

Автор: Наталья Бажалкина Биотин – витамин В8 (В7) или витамин Н – одна из популярнейших на сегодняшний день добавок. И это неспроста. Он не только улучшает нашу внешность, но и влияет на здоровье в целом. Биотиновые ферменты (карбоксилазы) важны для качественной работы метаболических процессов, а также для выработки АТФ из усваиваемой пищи, благодаря чему мы чувствуем себя активными. Поскольку биотин помогает перерабатывать глюкозу в гликоген, а также избежать скачков глюкозы во время тренировок,...