Волосы - одно из первых, на что обращают внимание во внешности, поэтому важно, чтобы они имели здоровый и ухоженный вид. Заботиться о волосах нужно не только снаружи, с помощью шампуней, масок, масел и т.п., но и изнутри. 👸Одним из самых популярных «витаминов красоты» является Биотин, так как он на молекулярном уровне способствует здоровью и красоте волос, ногтей и кожи. Что такое биотин❓ Биотин относится к витаминам группы B (в частности, к витамину B7) — группы основных питательных веществ, необходимых для правильных метаболических, нервных, пищеварительных и сердечно-сосудистых функций...

Витамин В7, он же БИОТИН – «двигатель» углеводного обмена! Больше всего биотина в субпродуктах. Как часто вы их употребляете? Но вообще биотин синтезирует здоровая микрофлора кишечника. Однако за последние десятилетия здоровье микрофлоры очень пошатнулось. После ковида о здоровом микробиоме вообще не стоит говорить, в том числе и у детей. Именно поэтому сегодня почти половина всего человечества живет с дефицитом биотина. Проявления дефицита витамина В7 схожи с признаками недостатка других витаминов группы В, а потому диагностика сложна...