Бескрайние леса Заволжья! Смотреть не насмотреться! Дышать не надышаться! Прогулки в сосновом лесу (бору) обладают уникальным оздоровительным эффектом благодаря сочетанию биологически активных веществ, микроклимата и психологического воздействия. Вот основные свойства их пользы, основанные на научных данных и традиционных наблюдениях. 🌿 1. Воздух как природный антисептик. Фитонциды. Сосны выделяют летучие вещества, уничтожающие патогенные бактерии, грибки и даже возбудителей туберкулеза и коклюша...

Почему "намываться до скрипа" — плохая идея Многие считают, что в жару нужно мыться как можно чаще и использовать больше геля для душа, чтобы избавиться от пота и загрязнений. Но это заблуждение. Частое использование агрессивных моющих средств, таких как гели или скрабы, разрушает защитный липидный слой кожи. Этот слой помогает удерживать влагу и защищает от внешних раздражителей. В результате кожа становится сухой, появляется чувство стянутости, а в некоторых случаях даже раздражение. Вместо привычных гелей лучше выбрать очищающее масло...