Обратите внимание на время приема БАДов. Например, с едой или натощак, утром или в вечернее время, до или после тренировки, от этого зависит безопасность и эффективность их использования. Не принимайте в день более 10 нутриентов. Были случаи, что люди принимали целых 45 БАДов в день. Чем больше добавок принимается, тем сложнее становится сделать это правильно и с максимальной пользой для здоровья, так как предсказать побочные эффекты при таком большом количестве различных веществ невозможно...