Все чаще в медиапространстве встречается такое понятие, как аскеза. Ее берут, чтобы получить что-то взамен или очистить свои тело и душу. Как правильно практиковать аскезу, чтобы она принесла пользу, а не вред, и какую выбрать, выяснял 360.ru. Аскеза — добровольное ограничение в определенных удовольствиях и потребностях. Она берет корни в различных религиозных и философских традициях, рассказала 360.ru дипломированный психолог Анастасия Валуев. В переводе с греческого языка аскеза — «упражнение»...

Аскеза. С чего начать,как правильно Каждый из нас ищет свой путь к саморазвитию и внутреннему преображению. 💫Аскеза - это вызов, который мы принимаем, чтобы пройти сквозь огонь, обрести силу и достичь глубин наших возможностей. Но этот путь не прост, и мы готовы к испытаниям, которые он нам предложит💫💫 💫Мы берем на себя аскезу на 21 или 30 дней минимум, готовые выйти за пределы комфортной зоны в поисках своего истинного "я". Одно желание, одна цель - мы сосредотачиваемся на ее достижении, настойчиво и целеустремленно...