Существуют жизненно необходимые витамины, дефициты которых сложно восполнить питанием. К ним относится и всем известный витамин D. В продуктах его содержание невелико, а в организме человека он вырабатывается только при воздействии на кожу УФ-лучей определенного диапазона. Разные степени дефицита витамина D наблюдаются у огромного количества людей всех возрастов. И это касается не только жителей северных регионов, как считают многие. Нехватка витамина приводит к серьезным нарушениям в работе организма. Для чего нужно это вещество, и как избежать его дефицита – читайте далее. В природе существует целая группа незаменимых веществ, которые объединены под общим названием – витамин D...

Ультрафиолетовые лучи в умеренных дозах оказывают положительное влияние на здоровье малыша. Пребывание на солнце для молодой мамы также полезно, так как содержание витамина Д3 в ее молоке возрастает. Однако с наступлением осени солнечных дней становится гораздо меньше и врачи рекомендуют (как я принимаю, поголовно) давать малышам этот витамин дополнительно. Часто с этой целью назначают АкваДетрим. Чем полезен витамин Д3: · насыщает кальцием кости, способствует формированию опорно-двигательного...