⚡️Легко сказать, сложно сделать! Как претворить в жизнь советы по правильному питанию? ⠀ Недавно мы провели эфир, в котором подробно разобрали, как изменить свой рацион, чтобы снизить холестерин и сохранить здоровье сосудов и ЖКТ ⠀ После эфира многое стало понятно. Появилось осознание, что нужно делать.⠀ Но… Что-то мешает сделать первый шаг. Так бывает очень часто, когда мы сталкиваемся с необходимостью что-то менять...

Всё, что мы с вами создаём, первоначально зарождается в нашем уме. Дома, самолеты, автомобили, телефоны и прочее, сначала появляется в нашем уме, а потом проявляется во внешнем мире. Не только хорошие, но и плохие вещи происходят из человеческого ума. Поэтому нам нужно научиться настраивать наш ум в правильном направлении. Если мы не научимся этого делать, то всё то, что мы создаем, будет случайным и носить хаотичный порядок. Но если мы организуем свой ум до определённого уровня, то он приведёт в порядок всю нашу систему...