⚡️Легко сказать, сложно сделать! Как претворить в жизнь советы по правильному питанию? ⠀ Недавно мы провели эфир, в котором подробно разобрали, как изменить свой рацион, чтобы снизить холестерин и сохранить здоровье сосудов и ЖКТ ⠀ После эфира многое стало понятно. Появилось осознание, что нужно делать.⠀ Но… Что-то мешает сделать первый шаг. Так бывает очень часто, когда мы сталкиваемся с необходимостью что-то менять...