Как правильно ставить стопу при ходьбе и для чего нужны ортопедические стельки? Только столкнувшись с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, мы начинаем задумываться о том, а правильно ли мы ходим? Ранее мы уже говорили о том, как важна правильная осанка, но правильная ходьба важна не менее. Анатомия стопы крайне сложна, со своей индивидуальной биомеханикой и работой мышц. В идеальном положении стопа имеет три точки опоры, по которым и распределяется нагрузка всего вашего веса. Соответственно,...

А главное зачем? От того, как работает стопа напрямую зависит вся наша осанка и то, как работают мышцы ВО ВСЕМ ТЕЛЕ Очень часто на тренировках работу со стопой игнорируют, а это может негативно повлиять на эффект от любого тренировочного процесса...