Для измерения длины стопы необходимо выполнить следующие шаги: 1. Возьмите лист бумаги, который достаточно большой для того, чтобы поместилась вся ваша стопа. 2. Поставьте ногу на лист бумаги таким образом, чтобы пятка была прижата к верхней части листа. 3. Определите самую дальнюю точку на кончике большого пальца и отметьте ее на бумаге. 4. Измерьте расстояние от начала до маркировки с помощью рулетки или линейки. 5. Записать полученный результат в сантиметрах или дюймах (в зависимости от используемой системы измерений)...

Как правильно ставить стопу при ходьбе и для чего нужны ортопедические стельки? Только столкнувшись с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, мы начинаем задумываться о том, а правильно ли мы ходим? Ранее мы уже говорили о том, как важна правильная осанка, но правильная ходьба важна не менее. Анатомия стопы крайне сложна, со своей индивидуальной биомеханикой и работой мышц. В идеальном положении стопа имеет три точки опоры, по которым и распределяется нагрузка всего вашего веса. Соответственно,...