Здравствуйте, уважаемые читатели! Недавно были в гостях у близкой для нашей семьи знакомой, которая немало времени тратит на изучение вопросов связанных со здоровьем. Мы уже сами используем ее советы по правильному питанию, например, делаем травяные коктейли, как-нибудь о них тоже расскажу, так как это кладезь витаминов и при этом так просто их получить. В этот раз Лариса нам поведала о своих результатах после недели практики по правильной постановке стопы при ходьбе. Как она сказала – это очень просто, но при этом невероятно важно для человека...

🌱 Наступил апрель, а вместе с теплом мы запускаем новую рубрику «Бегуну на заметку». Короткие заметки о технике бега помогут новичкам тренироваться без травм и получать от бега только положительные эмоции...