Время на чтение - 5 минут. Сон на животе и спине — недоступная опция для беременных женщин. Но на боку с большим животом не всегда получается удобно устроиться. Подушка для беременных способна облегчить месяцы в ожидании ребенка женщинам, которые не могут выспаться. Для остальных — это необязательная покупка. Во время беременности лучше спать на левом боку Американская ассоциация акушеров-гинеколог говорит, что беременным женщинам вредно спать на спине, особенно во втором и третьем триместрах. В таком...

С каждым днём, точнее ночью, становится некомфортно спать: ни муж, ни одеяло, ни три подушки вокруг меня не могут поспособствовать моему удобству😞 Всю сознательную жизнь я спала на животе и лицом в подушку, однако теперь я так спать не могу, следовательно уснуть стало крайне тяжело. Врачи рекомендуют спать беременным на левом боку, избегая сна на спине (существует так называемый „синдром нижней полой вены” у беременных). Конечно, не представляю как это можно во сне контролировать, но к слову, из всех возможных поз - сон на левом боку мне действительно наиболее комфортен...