Зимой многие промывают нос солевым раствором, веря, что это защитит от вирусов. Разберёмся, так ли это полезно, или есть подводные камни. Первое и самое важное: солёная вода не является дезинфицирующим средством. Соль не убивает вирусы и бактерии. Её механизм действия чисто физический: она может временно смыть часть вирусных частиц со слизистой, но не более того. Надеяться, что вы «продезинфицируете» нос солью - всё равно что пытаться потушить пожар струйкой воды из пипетки. Наш нос — это сложная, самоочищающаяся система...

Терапевт Алина Литвинова рассказала, чем полоскать горло во время простуды. Лучшие средства она перечислила россиянам в своем Telegram-канале. Литвинова посоветовала полоскать горло раствором, который состоит из 2,25 грамма соли на 250 миллилитров воды. Также, по ее словам, им можно промывать нос. Доктор добавила, что для полоскания горла также подойдет минеральная вода комнатной температуры, причем можно использовать даже газированную, поскольку газы оказывают положительное влияние на состояние миндалин, написала доктор...