Начну статью с истории моей ученицы. Назовём её Маша. Маша была из тех женщин, кто боролся с весом почти всю сознательную жизнь. Она знала как эффективно похудеть к праздникам, что нельзя есть при похудении, а что можно. Какие препараты для похудения самые эффективные, а какие «развод на деньги». Она сама могла написать прекрасную статью на тему «Самый действенный способ похудения». Парадокс был в том, что Маше никак не удавалось получить стройную фигуру навсегда. Она действительно худела, но потом потерянные килограммы сразу возвращались, как только Маша позволяла себе расслабиться...