Стать мамой – естественное желание каждой женщины. Но вот стать обладательницей пышных форм после рождения ребенка готовы далеко не все. Множество комплексов и страданий вызывают лишние килограммы у только что родившей женщины. Как правильно похудеть женщине после родов и как сделать это без ущерба для собственного здоровья и здоровья ребенка? Разумные ограничения или чем не стоит пренебрегать Следует помнить, что голодание и изощренные диеты положение дел не изменят, но, если вы кормите грудью могут навредить вам и вашему малышу...

Вопрос о том, как похудеть после родов, волнует каждую мамочку еще на этапе беременности. Между тем вынашивание малыша ни на шутку истощает женский организм, поэтому подходить к послеродовому восстановлению нужно индивидуально и размеренно. Конечно, избавиться от лишнего веса хочется быстро и без усилий. Но худеть без последствий для собственного здоровья следует без спешки. Новоиспеченная мама должна прислушиваться к своим ощущениям и рекомендациям врача. Похудение — равно диета и изнурительные тренировки в спортивном зале...