Скоро отпуск, лето или день рождения? Многие из нас задумываются о том, как привести свою фигуру в порядок. Возможно, вы уже пробовали разные диеты, изнурительные тренировки и даже голодовки, но результаты не радуют. Если вы хотите узнать, как похудеть на 10 кг без жестких ограничений и скучных тренировок, то эта статья для вас! Психология похудения играет ключевую роль в этом процессе. Время худеть — сейчас! Вместо того, чтобы паниковать в последнюю неделю перед отпуском, давайте вместе разработаем стратегию, которая позволит вам достичь желаемых результатов без стресса и лишних усилий...

Как похудеть на 10 кг Похудеть на 10 кг возможно, если в твоем теле есть лишние килограммы. «Лишним» вес называется неспроста: если ты начнешь питаться, ненужные для жизнедеятельности килограммы быстро уйдут. Если же избыточный вес — плод твоего воображения,организм будет неохотно расставаться со своими законными килограммами. Рассчитать идеальный вес тебе поможет наш сервис Индекс массы тела. За неделю реально потерять 2−3 кг, а за месяц ты можешь похудеть на 10 кг. Нет ничего преступного в желании сесть на диету и «слепить» тело своей мечты. Но делай все разумно: многие девушки в стремлении быстро похудеть пренебрегают элементарными правилами питания и вредят своим здоровью...