Со временем любые постельные принадлежности неизбежно накапливают микроскопические частицы кожи, пот и бытовую пыль. Без регулярного ухода подушки превращаются в идеальную среду для размножения пылевых клещей, способных вызвать сильную аллергию. Чтобы сон оставался здоровым и безопасным, подушки необходимо регулярно чистить, пишет Usolie.Info. Главное правило — строго следовать инструкции на ярлычке, но если этикетка давно срезана, ориентируйтесь на тип внутреннего материала. Для каждого вида материала существуют свои жесткие ограничения по температуре и интенсивности механического воздействия...

Подушки быстро впитывают пот, кожный жир и запахи, даже если наволочки меняют каждую неделю. Освежить их без полной стирки помогут пищевая сода и столовый уксус. Такой способ подходит только для поверхностной чистки и не заменяет уход по инструкции производителя. С подушки снимают наволочку и защитный чехол, которые стирают отдельно. Наполнитель обязательно проверяют по маркировке: пуховые и синтетические изделия часто допускают стирку, а цельную пену с эффектом памяти нельзя замачивать. Производители предупреждают, что большое количество жидкости может повредить структуру пены...

При выборе важен даже ваш размер одежды. Рассказывает травматолог-ортопед сети ортопедических салонов ОРТЕКА Рашид Саидов. Подушка напрямую влияет на качество сна. Изделие должно удерживать голову и шею в физиологически правильном положении, чтобы нигде не было зажимов мышц и нарушения кровообращения. При покупке подушки обращайте внимание на шесть ключевых параметров, благодаря которым ваш сон станет по-настоящему комфортным. Ортопедическая составляющая Максимально здоровый и качественный сон может обеспечить ортопедическая подушка...