Ортопедическая подушка — это не просто элемент декора кровати, а важный аксессуар для здоровья позвоночника и комфортного сна. Правильно подобранная подушка помогает поддерживать правильное положение головы и шеи во время отдыха, снижает нагрузку на мышцы и суставы, улучшает кровообращение и способствует глубокому сну. Однако, чтобы получить максимум пользы от ортопедической подушки, нужно уметь её правильно выбирать. В этой статье мы рассмотрим основные критерии выбора и дадим несколько советов от специалистов...

Каждый из нас хочет просыпаться утром бодрым и без болей в шее или спине. Однако неудобная поза во время сна, неподходящая подушка или даже хронические заболевания часто становятся причиной дискомфорта и болевых ощущений. Сегодня ортопедическая подушка — не просто модный аксессуар, а важное средство для поддержания здоровья шейного отдела позвоночника и качественного сна. Шейный отдел — самая подвижная часть позвоночника, состоящая из семи позвонков. Во сне мышцы расслабляются, и шея должна сохранять физиологически правильное положение — естественный S-образный изгиб позвоночника...