Неправильное положение шеи и позвоночника во время сна может привести к печальным последствиям со здоровьем. Без надежной опоры мышцы шеи не могут полноценно расслабиться, что провоцирует головные боли по утрам, появление остеохондроза и других недугов. Чтобы исключить появление неприятных последствий, ортопеды советуют использовать качественные постельные принадлежности, например специальные матрасы или анатомические подушки. В статье расскажем, какие бывают ортопедические подушки и как правильно выбрать подходящую модель...

Сон занимает третью часть человеческой жизни. Многие адаптированы к экстремальным условиям сна: на стуле, на кресле, в метро, на лекциях, на работе и даже в тарелке с салатом. Тем не менее, статус адекватного места для отдыха по-прежнему сохраняет кровать...