Как правильно выбрать матрас для сна и не переплатить? Советы доктора.
Как правильно подобрать размер матраса. Высота и габариты спального места.
Большинство людей при выборе матраса ориентируются на тип конструкции (пружинный или беспружинный), а также на материалы внутреннего наполнения. Это важные критерии, но для максимально комфортного сна...
Как правильно подобрать матрас: советы для крепкого здорового сна. Часть 2
Вторая часть о грамотном подборе матраса. При подборе матраса необходимо учесть такие параметры, как вес, рост и возраст. Выбор жесткости матраса зависит от массы тела спящего. Более тяжелым людям нужны более жесткие матрасы, менее тяжелым — более мягкие. Руководствуйтесь такой схемой: Вес спящего — жесткость матраса До 50 кг — матрас мягкий; 50-70 кг — матрас умеренно-мягкий; 70-90 кг — матрас средний; 90-100 кг — матрас умеренной жесткости; 100 и более кг — матрас жесткий. Следует также помнить про возраст...