Здравствуйте, дорогие друзья. Казалось бы, что все знают и понимают как правильно поднимать какие-либо тяжести с пола. Дело в том, что эта задача является достаточно стандартной, и мы часто поднимаем различные тяжелые предметы, или предметы средней тяжести с поверхности пола. Для того чтобы поднять какой-либо предмет с пола, нужно опуститься, и, соответственно, поднять его (логика:)). Но, многие люди делают это неправильно. Кто-то поднимает тяжелые предметы с пола неправильно не понимая того, что может произойти...

Ни один ремонт или строительство не обходится без перемещения тяжелых предметов. Возможно вам нужно передвинуть мебель или донести строительные материалы. Если это сделать неправильно, то вы можете получить травму. В статье расскажу о трех простых советах как правильно поднимать и переносить тяжести на стройке. Правило 1. Трезво оценивайте свои силы Иногда в обществе других людей не хочется показаться слабым. Или же в молодости вы легко могли носить мешки с зерном и разгружали вагоны. В обоих случаях, если не думать о своем состоянии, можно переоценить свои силы и получить травму...