Для мужчин, как мне кажется, очень актуальная тема. Буквально вчера я грузил старую морозильную камеру в машину, а за день до этого передвигал шкаф в гостиной. Настоящий мужчина сталкивается с большим весом постоянно. "Вася, давай сменим обстановку в кухне – передвинь, пожалуйста сервант". "Вася, мама хочет перевезти тумбочки на дачу – в субботу едем помогать". Вот текст (для Men's Health Russia), где эксперт Андрей Кострица (кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед) поясняет как правильно таскать тяжести и не навредить своему здоровью...

Здравствуйте! <<СТАТЬЯ>> Уважаемые читатели продолжаем отвечать на ваши вопросы. Сегодняшняя тема статьи Как правильно поднимать тяжёлые предметы самостоятельно. По каким причинам, нет помощников. А мебель и прочие массивные вещи – есть. Грузить эту мебель и тяжелые предметы приходится самостоятельно. В действительности это выполнимая задача, но в определенных рамках. Подготовка и самостоятельная погрузка тяжелых предметов Во первых изучите предметы, которые вы собираетесь грузить: Размер – это еще не главное...