Решила написать ответную статью про нас женщин, так сказать, немного приоткрыть занавес наших ухищрений. Это ответ на статью "Как же воплотить мечту мужчину, а именно, чтобы женщину подмять под себя" Все мужчины прекрасно знают ( об этом столько говорят и пишут), что мы женщины превосходные манипуляторы от природы, далее опыт манипуляций приходит с возрастом и опытом. Они становятся более отточенными и продуманными. " Если Вы считаете, что Вами никто не манипулируют, то поздравляю, Вы в руках опытного...

7. Отжимания от пола головой вниз. Правила: Ладони упираются в пол, ноги стоят на верхней опоре. Опускаемся вниз до касания пола грудной клеткой, затем сразу же отжимаемся и возвращаемся в исходное положение. Допускается небольшой прогиб в пояснице. Основные мышцы: Вспомогательные мышцы: 8. Отжимание с ногами на мяче. Правила: Поставьте руки на пол на расстоянии чуть больше ширины плеч, а ноги положите на вершину гимнастического мяча. Руки полностью выпрямлены в локтях, голова с корпусом и ногами располагается в одну линию...