Привет! Суть этой статьи рассказать про эффективную систему для похудения, с помощью которой можно быстро и эффективно улучшить свою физическую форму. А это впоследствии благоприятно скажется на других сферах жизни и изменит её в лучшую сторону. Термин "ожирение" Диагноз "ожирение" определяется при проценте жира более 20% (для мужчин). При преодолении этой отметки в организме начинает образовываться висцеральный жир, что может приводить к негативным последствиям для здоровья - инсулинорезистентность,...

Итак, вы встали на весы, увидели свое неудачное фото у подруги в соцсетях, утром тяжело стали вставать с постели, не влезли в прошлогодние джинсы, можете дописать Ваш вариант, и поняли: ВСЕ! Пора худеть!!! С чего следует начать похудение. Ну, во-первых, обрадую, свой путь к стройности и здоровью вы уже начали, т.к. проблему свою осознали. Осталось дело за малым: составить план действий. С чего начинаем похудение: 1. Настоятельно рекомендую сдать анализы и пройти медицинское обследование. Избыточная масса тела – это не всегда результат неправильного питания и отсутствия физических нагрузок...