Правильное питание, правильный рацион, ПП-продукты. Очень часто я слышу от родных и знакомых, для того что бы похудеть нужно "правильно" питаться. Когда я задаю вопрос, а как правильно питаться, на меня смотрят вылупившимися глазами, мол это же очевидно, вареная грудка, варёные каши, отсутствие хлеба, блюда без приправ и соли, а когда я спрашиваю кто и сколько на таком питании сможет прожить, отвечают "ну годочек"🤦‍♂️. Наше мышление направлено на получение максимального результата в максимально короткий срок...

Всем привет! В очередной раз открываю видео из сети и слышу очередной совет о том, как нужно правильно питаться... Вы набрали лишний вес и хотите от него избавиться? Начинайте с морковно - свекольной диеты!Сначала ваше лицо станет желтеть, далее оттенок приобретёт фиолетовые нотки. А какая невероятная цветовая палитра появится у вашего кала! Вы себе и представить не могли, что ваш организм способен на такие чудеса! Это шутки, конечно, но диеты при похудении, вещи серьезные. Смысл правильных диет - это питание на дефиците калорий, т...