Врачи советуют руководствоваться несколькими принципами рациона, которые позволяют оставаться в форме и улучшить здоровье. Разбираемся, что и как есть с пользой и без строгих запретов

Вначале скажу, каждый питается так как ему хочется, ведь если Ваши убеждения или какие то от другие установки, не дают Вам есть те или иные продукты, значит так оно и должно быть! Хочешь мясо, ешь мясо! Хочешь фрукты, ешь фрукты! Соблюдайте свободу воли каждого человека 🌟 Любой путь души в этом мире прекрасен и все уроки даже с питанием, нужны! 🥙 Вегетарианство, веганство, сыроедение, фруктоедение, праноедение, это считается чистым питанием, а что не так с мясом и почему столько убеждений о том,...