Читательницу Т—Ж интересует, существуют ли какие-то ограничения в питании для кормящей мамы. Действительно ли есть запрещенные продукты, которые могут вызвать аллергию у ребенка? В роддоме выдали диету, которую нужно соблюдать, когда кормишь грудью. Насколько строго ей нужно следовать? Надо ли увеличивать порции и пить больше жидкости, чтобы появилось много молока? Еще я слышала, что от некоторых продуктов, например лимонов, вкус молока может испортиться, и ребенок вообще откажется от груди. Это...

Этим вопросом задаются многие молодые мамы. 🤱Конечно же, лучше всего в вопросе кормления вас проконсультируют специалисты родильного дома.  Например, в роддоме при ГКБ №40 врачи расскажут о том, как наладить лактацию и кормить малыша. Некоторые советы по питанию  для кормящей мамы мы решили рассказать вам сейчас Основное правило — полноценное и сбалансированное питание 🥗, потому что именно это него зависит качество грудного молока. Из чего состоит полноценное питание молодой мамы? ✅ баланс белков,...