В 15-16 лет подростку особенно важно то, как он выглядит. Проблемы с фигурой подрывают уверенность в себе и становятся причиной появления многочисленных комплексов. Никому не хочется выделяться на фоне сверстников чрезмерной полнотой или, наоборот, худобой. В погоне за красивым телом тинейджеры начинают применять для похудения методики, используемые взрослыми, но большинство из них не подходят им для снижения веса. Диета для подростков в 15-16 лет разработана специально для молодых людей...

Всем привет . Сегодня я расскажу вам о том как правильно питаться . Если вы регулярно занимаетесь спортом и хотите красивое тело то вы просто должны знать что вам можно есть , а что лучше не надо . Начнем по порядку ...