После 40 лет в организме женщины начинается гормональная перестройка, проявляется ухудшение настроения и самочувствия, замедляются обменные процессы, появляются первые морщины. В этот период очень важно подобрать правильное питание, учитывающее новые потребности...

Условно человеческую жизнь можно поделить на циклы. Правда, их границы довольно формальны. В основном мы подбираем сообразно своему возрасту одежду и косметику, но при этом склонны забывать, что соответствующие изменения нужны и нашему меню. Как можно поддержать мужской и женский организм в этот непростой период с помощью сбалансированного питания? Наверняка вы замечали, что приготовление еды в семье подразделяются на «мужскую» и «женскую»? Чаще всего блюда готовятся для всех домочадцев, независимо от пола...