Если пища является не только ежедневной потребностью, но и фактором, который положительно влияет на самочувствие и настроение – это сбалансированное, правильное питание. Все, что мы едим, отражается на нашем здоровье, поэтому важно отождествлять свой рацион с количеством своих лет и не перегружать организм, а давать ему сбалансированные белки, жиры и углеводы. Существует ли взаимосвязь старения организма с питанием и что можно предпринять, разобралась Общественная служба новостей. В течение жизни человек проходит три этапа старения...

После 40 лет в организме женщины начинается гормональная перестройка, проявляется ухудшение настроения и самочувствия, замедляются обменные процессы, появляются первые морщины. В этот период очень важно подобрать правильное питание, учитывающее новые потребности...