Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...

Стройная фигура — мечта многих. Что же мешает ее осуществить? Очень часто проблема заключается в неправильном рационе. Как правильно питаться, чтобы похудеть? Какая диета поможет снизить вес? Низкоуглеводная диета: правила и рацион В последнее время многие люди говорят об эффективности низкоуглеводной диеты, её еще называют кетодиетой. «Похудела, правильно питалась, исключила из рациона углеводы…» — подобные отзывы о низкоуглеводной диете — не редкость. Считается ли такое питание действительно правильным,...