Дамы «бальзаковского возраста» часто задумываются над тем, как похудеть женщине после 35 лет. Диеты не дают таких результатов, как в юности, а выкроить время на фитнес становится все сложнее. Расскажем, почему с возрастом масса тела уходит медленнее и какие методы помогут поддерживать фигуру. Одна из главных причин, почему похудение после 35 лет не происходит так же быстро, как раньше, — замедление обмена веществ. С возрастом организм тратит меньше энергии (калорий), а объем употребляемой пищи, как правило, не уменьшается...

Многие женщины помнят, что в юности можно было нерегулярно питаться, есть всякие вредности, при этом не толстея! Но с возрастом организм женщины претерпевает особые изменения, обратный процесс которых уже не возможен...