ПонедельникЗавтрак: греча на воде (200 г), хлебец с кусочком сыра, напиток травяной с лимоном. Второй завтрак: яблокозеленое (1 шт), стакан теплой не газированной воды. Обед: винегрет (100 г), суп с индейкой овощной (200 мл), компот из сухофруктов без сахара (200 мл)...

Добрый день или уже вечер, читатели, сегодня я вам поведаю необычную теорию про похудение! Каждый человек когда то задавался вопросом, возможно ли похудеть, просто питаясь правильно и ежедневно соблюдать рацион питания. Правильное питание Правильное питание — это не только капустные салатики и приготовленная на пару рыба. Под систему ПП созданы миллионы рецептов для завтрака, обеда и ужина, многие из которых удовлетворяют потребности организма и достойны войти в план правильного питания каждого человека...