Как правильно питаться, чтобы сбросить вес: 6 советов для ленивых
Как правильно питаться, чтобы набрать вес?
Чаще всего на диету садятся, чтобы вес сбросить и убрать лишние сантиметры в талии. Хотя мы придерживаемся мнения, что никакие сантиметры не бывают лишними, если желание от них избавиться исходит не от вас лично, а от посторонних людей. Но бывают ситуации, в которых “лишний вес” был бы очень кстати: когда мужчины набирают килограммы, чтобы потом перевести его в мышечную массу, когда актёры готовятся к роли и специально едят, чтобы стать толще для своего персонажа, когда женщины понимают, что, как бы ни ели, теряют вес, что приводит к недостатку массы и это сказывается на всём организме...