Друзья, как вы помните, в конце лета мы вместе с коллегами-блогерами проводили совместный прямой эфир на самую актуальную школьную тему августа: "Подготовка к учебному году: как пережить и ни о чём не забыть". На эфире мы разбирали самые животрепещущие вопросы начала учебного года и не только! Если вы ещё не успели его посмотреть, можно кликнуть по ссылке: А сегодня Мария, автор кулинарного канала СмакБург (https://dzen.ru/smakburg) и специалист по здоровому питанию, продолжит тему правильного питания и поделиться с нами основными принципами для составления правильного меню школьника...

Гамбургеры, сэндвичи, сладкая газировка, картошка фри, чипсы… Что еще может быть вкуснее? Только не суп, каша или овощное рагу. Так думает большинство школьников. И в этом их стоит переубедить, говорят диетологи. Какой бы вкусной не считали дети еду из ближайшего фудкорта, она никогда не принесет пользы. Напротив, если ребенок будет питаться только блюдами из быстрого набора, велик риск развития множества заболеваний, и гастрит не самое, быть может, серьезное. Конечно, «запретный» плод, в том числе...