Как классно выглядеть женщине за 40. Как правильно питаться и при этом худеть. Хотите классно выглядеть, сбросить лишний вес, чувствовать легкость в теле, быть в ресурсе, здоровой, полной сил и энергии, не прибегая к изнурительным диетам, а питаясь полноценно? Я расскажу, как это сделать. Все просто. Для этого нужно поменять принципы питания и сбалансировать свой рацион, а также добавить больше движения в свою жизнь. Мне 43 года и сейчас я выгляжу гораздо лучше, чем в 20, я в своей лучшей физической форме, и чувствую себя в максимальном ресурсе. Я сама раньше недооценивала значение правильного питания...

Как правильно питаться — пожалуй, один из самых важных вопросов, волнующий разные категории людей. Приставляя разные окончания к этому вопросу, такие, как: беременным, детям, чтобы похудеть, чтобы быть здоровым, при какой-либо болезни, после диеты, раздельно, в пост и так далее, получаем вместо одного множество вопросов. Информации по каждому из таких вопросов предостаточно. Порой она противоречива, порой сомневаешься в ее достоверности. Быть подопытным кроликом и на веру воспринимать такие советы не все решаются...