Вы любите бобовые? Если нет, то это, скорее всего, из-за неприятных ощущений в кишечнике после их употребления? Да? Тогда я спешу сообщить приятную новость: их очень легко приготовить, чтобы не чувствовать вздутия. Как? Вы на канале ИЧЖ, и сегодня мы это обсудим! Вообще эта статья изначально готовилась для постящихся, ведь в пост идеальной заменой мяса являются именно бобы! Но потом я подумала, что данная тема будет полезна абсолютно всем, особенно, если Вы имеете «сложные отношения» с ними. Для начала несколько слов о замене мяса...