В течение полутора лет каждое утро после того, как я просыпаюсь, я пью около 1 литра воды с лимоном. Конечно, не сразу. Я просто пью его медленно в тот время, когда я собираюсь на работу утром. В выходные я тоже не забываю о воде. Почему так важно пить воду с лимоном? Сама вода для нас незаменима. И лучше всего пить около 1 литра сразу после пробуждения. Ночью мы редко просыпаемся, чтобы пить, и в после этих 6 - 8 часов наше тело довольно истощено. Вот почему так важно восполнить дефицит сразу после пробуждения...

Каждое утро миллионы людей начинают со стакана теплой воды с лимоном. Этот простой ритуал называют «эликсиром здоровья», но так ли он полезен на самом деле? Разберемся, стоит ли пить лимонную воду натощак или это просто модный тренд. Лимонный напиток натощак рекомендуют диетологи, блогеры и даже некоторые врачи. Считается, что он: ✔ Ускоряет метаболизм – помогает организму проснуться и запустить обменные процессы. ✔ Улучшает пищеварение – стимулирует выработку желудочного сока. ✔ Очищает организм – выводит токсины и способствует детоксу...