Всем привет, сегодня хочу рассказать вам свою историю похудения. После завершения ГВ я набрала лишних 10 кг. Естественно они мне мешали, я чувствовала себя не уверенно. Появилась одышка. Я стала пробовать разные способы похудения...

Сколько нужно пить воды чтоб похудеть? Можно ли пить кипячёную воду? Какую воду можно пить, а от какой лучше отказаться?  На все эти вопросы ищите ответы в этом посте👇 Подписывайся на мой канал, здесь каждый день выходят посты, которые сделают тебя лучше и здоровее.  Существуют разные понятия, сколько воды должен пить человек. Есть объём жидкости, которые рекомендует выпить всемирная организация здравоохранения - это 30 мл воды на 1 кг веса. Это минимальный объём жидкости. Например, ваш вес составляет...