Витамин D давно перестал быть средством исключительно от рахита — сегодня он рассматривается как один из ключевых факторов здорового роста, крепких костей и сильного иммунитета ребенка. Однако вокруг его приема до сих пор много вопросов: кому действительно нужен витамин, в каких дозах, в какой форме и нужно ли давать его всем детям без исключения? Все, что нужно знать о витамине D — в материале URA.RU. НОВОСТЬ ПО ТЕМЕ Хрупкие кости и мгновенные переломы: все об остеопорозе и методах профилактики Витамин D — один из тех нутриентов, без которых невозможно полноценное развитие ребенка...

Существуют жизненно необходимые витамины, дефициты которых сложно восполнить питанием. К ним относится и всем известный витамин D. В продуктах его содержание невелико, а в организме человека он вырабатывается только при воздействии на кожу УФ-лучей определенного диапазона. Разные степени дефицита витамина D наблюдаются у огромного количества людей всех возрастов. И это касается не только жителей северных регионов, как считают многие. Нехватка витамина приводит к серьезным нарушениям в работе организма. Для чего нужно это вещество, и как избежать его дефицита – читайте далее. В природе существует целая группа незаменимых веществ, которые объединены под общим названием – витамин D...