Как пить воду натощак Вы правильно делаете, если выпиваете первый стакан или два стакана воды в первые десять минут после просыпания. Завтрак должен состояться не раньше, чем пройдет 30-45 минут с момента употребления первого стакана воды. Газированная вода для постоянного употребления не подходит. Лучше не кипяченая чистая вода из бутылок, либо прошедшая через фильтр. Также хорошо на организм влияет талая и родниковая вода. Если мы пьем правильную воду натощак, то очищаем организм от токсинов и...

Врачи-диетологи давно уже рекомендуют выпивать с утра на голодный желудок стакан воды. Многие при этом пьют холодную воду, ведь она хорошо освежает и бодрит после пробуждения. Узнайте, почему лучше пить именно теплую воду, в чем ее польза и как правильно употреблять...