Традиция пить воду по утрам пришла в европейскую культуру с востока. В Китае, Индии и Японии эта привычка считается одним из секретов долголетия. Если вы хотите узнать в чем же секрет этого простого действия, то располагайтесь поудобнее и погружайтесь в статью Большинство ферментативных и химических реакций в организме проходят при участии воды. Через лимфатическую систему и поток крови она способствует движению многих элементов – питательных веществ, гормонов, кислорода и антител. А это основа для здоровья нашей иммунной системы...

Врачи-диетологи давно уже рекомендуют выпивать с утра на голодный желудок стакан воды. Многие при этом пьют холодную воду, ведь она хорошо освежает и бодрит после пробуждения. Узнайте, почему лучше пить именно теплую воду, в чем ее польза и как правильно употреблять...