Сок из свеклы не пользуется широким признанием. Основная причина тому — его специфический сладковато-землистый вкус, который далеко не каждому по душе. Однако, несмотря на указанную особенность, многие сторонники правильного питания охотно включают свекольный сок в свой рацион. И делают они это неспроста, ведь данный напиток считается очень полезным благодаря витаминам, минералам и другим ценным веществам, содержащимся в ярком корнеплоде. Свекольный сок: польза и вред для организма Все чаще в отношении...

Свекольный сок - это отличный выбор для улучшения здоровья, так как свекла богата полезными веществами и является природным детоксикантом. Однако, как и любой другой продукт, свекольный сок имеет свои особенности употребления. 1. Начинайте с малого количества. Если вы никогда раньше не пили свекольный сок, начните с небольшого количества, например, 100 мл, и постепенно увеличивайте его количество до 200-250 мл. Не пейте слишком много за раз, это может привести к нежелательным побочным эффектам. 2...