Зачем медики рекомендуют пить рыбий жир и можно ли получить передозировку от этой добавки? Разбираемся вместе с врачом О пользе рыбьего жира нам говорят с детства. Прием этой добавки был практически обязательным, так как считалось, что только она поможет правильно сформировать кости и уберечь от рахита. И для этого есть основания. Материал прокомментировала Элина Шарифуллина, главный научный сотрудник Ornament Health AG, эндокринолог, доктор медицинских наук Что такое рыбий жир Это полезный животный...

Рыбий жир добывается из печени морских рыб, в частности трески. Это прозрачная на вид, маслянистая и густоватая жидкость желтоватого цвета, имеющая специфический вкус и запах. О пользе этого продукта знали давно. В Норвегии, где и производится в основном добыча жира, его стали использовать в качестве профилактического и лечебного средства ещё 150 лет назад. В Советском Союзе продукт в обязательном порядке давали детям для профилактики, так как он восполнял недостаток в пище полиненасыщенных жирных кислот...