Гиппократ рекомендовал употреблять отвар льняных семян для решения проблем с пищеварением. В нашу страну семена льна попали в 10 веке. В те времена масло из них применяли для лечения ожогов, а льняную муку использовали при нагноениях на коже. В наши дни из семян льна все также отжимают масло, употребляя его в качестве полноценного пищевого продукта, биологически активной добавки, а также используют как ингредиент для косметики. Семена льна добавляют в салаты, напитки, десерты. Это настоящий кладезь...

Лен известен уже почти десять тысяч лет. Его используют для производства тканей, в косметологии, а в советское время из льна даже варили гель, с помощью которого женщины накручивали волосы. Из семян льна отжимают масло. Сами семена также очень полезны, но при их использовании следует соблюдать определенные правила. Прежде всего, льняное семя улучшает работу пищеварительного тракта, помогает в борьбе с запорами, потому что в составе семян есть нерастворимая клетчатка. При этом необходимо обязательно пить большое количество жидкости (не менее 1,5 – 2 л...