Кофе — это не просто напиток. Это образ жизни, ритуал, способ проснуться по утрам и держаться до конца рабочего дня. Но мало кто задумывается, что пить его можно (и нужно!) правильно — чтобы получить максимум энергии, вкуса и пользы для организма. В этой статье вы узнаете: Кофе пришёл к нам из древней Эфиопии, где, согласно легенде, пастух Кaldi заметил, что его козы становятся особенно активными после поедания красных ягод с кустарника. Позже монахи использовали эти ягоды, чтобы не засыпать во время долгих ночных молитв...

Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Миллионы людей начинают свой день с чашечки ароматного эспрессо или латте. Но что говорит наука о кофе? Полезен ли он для здоровья или лучше отказаться от этого удовольствия? Давайте разберёмся, как правильно пить кофе, чтобы получить максимум пользы и минимизировать возможный вред. Получите рекомендации по питанию от специалистов из Гарварда, заполнив форму по ссылке. Несмотря на все преимущества, кофе не подходит всем и не всегда. Вот несколько...