Я сталкиваюсь с этим убеждением почти каждый день. Пациент жалуется на тревожность, вспоминает, что кто-то когда-то посоветовал ему попить фенибут. Стало немного легче, и в голове закрепилась мысль: это такая "витаминка для нервов", которую можно принимать курсами при любом стрессе. Но когда начинаешь задавать уточняющие вопросы, ответы найти сложно. Меня зовут Екатерина Левитская, я врач-психиатр, невролог и психолог (КПТ, ACT). В своей работе я опираюсь исключительно на доказательную медицину...

Фенибут — это ноотроп, разработанный еще в 1975 году для советских космонавтов, чтобы помочь им справляться со стрессом в условиях невесомости. Он является производной ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты) — нейромедиатора, отвечающего за расслабление и снижение возбуждения в нервной системе. ГАМК сама по себе не проникает через гематоэнцефалический барьер (ГЭБ), но фенибут легко проникает в мозг, поэтому работает эффективнее. 💡 Основные эффекты: ✔️ Улучшает концентрацию, внимание и мотивацию. ✔️ Снижает...