Минеральная вода – излюбленный напиток многих, особенно тех, кто стремится похудеть, ведь существует мнение, что минералка помогает обрести стройность. Так ли это на самом деле и сколько употреблять этого целебного напитка в сутки? Минеральная вода бывает разной: столовой и лечебной Минералка минералке – рознь. Поэтому если вы любите вкус этого природного напитка и в вашем рационе практически всегда есть минеральная вода, выбирайте именно столовую минеральную воду. Содержание минеральных солей в ней не превышает дневную норму, а потому такая вода вполне безопасна и даже полезна для здоровья...

Наше тело состоит из 70-80% из воды. Вода важна в каждом процессе, который происходит в нашем организме. Если перестать пить нужное количество воды, то все процессы начнут тормозить, а в нашем случае начнет тормозить метаболизм. При недостатке жидкости снижается ферментативная активность и из-за этого снижается работоспособность и быстро тратятся силы. Также ухудшается состояние клеток, потому что в нашей крови содержится большое количество воды, которая доставляет различные вещества и кислород в органы и ткань человека...