Кофе стимулирует перистальтику в кишечнике, именно поэтому его рекомендуется употреблять людям, страдающим запорами, сообщила врач-эндокринолог Зухра Павлова. «Если вы пьёте кофе и через 15 минут бежите в туалет — не пугайтесь. Этот напиток так работает. Он стимулирует перистальтику (особенно в толстом кишечнике)», - написала она. По словам врача, всего 100 миллиграмм кофеина в день помогают кишечнику работать лучше, снижая риск запоров почти на 20 процентов. При этом Павлова предостерегла от употребления...

Запоры — распространенное заболевание, которое характеризуется нарушением ритма стула и затруднением его прохождения. Они могут быть вызваны различными причинами, такими как неправильное питание, недостаток физической активности, стрессы и другие факторы. Однако одним из самых эффективных способов борьбы с запорами является правильное питание. В статье мы расскажем о диете номер 3 при запорах и ее основных принципах. Диета номер 3 при запорах — это специально разработанное питание, направленное на восстановление функции кишечника и улучшения перистальтики...