За свои почти 60 лет я неоднократно сталкивался с людьми, которые напрочь не умеют пить алкоголь, в частности, крепкие напитки. Однажды пришёл к товарищу в гости и он предложить выпить коньяк. Я согласился. Мы сели на кухне, он достал рюмки, а из бара полупустую бутылку "Hennessy VSOP". Налил в рюмки по 50-грамм, сказал тост и он выпил. Я с удивлением посмотрел на него и спросил, неужели он половину бутылку элитного французского коньяка, который нужно дегустировать, выпил из рюмок. Он ответил, что бокалов дома нет...

Многие начинают пить клетчатку «для пользы» — а получают тяжесть и вздутие. Всё дело в том, какую клетчатку выбрать и как её пить. Клетчатка — это не волшебный порошок для очищения кишечника, а ключевой элемент противовоспалительного питания. Она: Но чтобы она работала, а не мешала, важно знать, какую, когда и как пить. Если начать сразу с больших доз — кишечник просто не успевает адаптироваться. Особенно если есть: 👉 Поэтому всё начинается с маленьких шагов и правильного выбора формы. Замедляет усвоение сахара, снижает уровень холестерина, даёт чувство сытости...